EN DELT VISJON.ET FELLES FOKUS: DEG.

Vårt team tar for seg alle aspekter av din psykiske helse. Fra de enkleste til de mest komplekse utfordringene møter vi hver bekymring med dyp innsikt, avansert analyse og innovativ fagkompetanse internt i klinikken. Dette er terapi designet ikke bare for å lindre, men for å gjenopprette klarhet, styrke og varig psykisk velvære. Du kan møte oss via oppmøte ved vårt kontor i Kristiansand eller via trygge digitale løsninger.

Vi arbeider etter nøye utarbeidede prinsipper for etikk og kvalitet, hvor banebrytende psykoterapeutisk teori kombineres med ufravikelig empati. Enten du arbeider med vedvarende helseutfordringer eller søker forebyggende innsikt, er våre vurderinger utformet for å gi en helhetlig og skreddersydd forståelse av kropp og sinn. Vår kompetanse omfatter dybdepsykologi og psykoterapi innen psykoanalytisk, psykodynamisk og integrativ tradisjon. Vi tilbyr tjenester innen klinisk praksis og personal- og organisasjonspsykologi, samt målrettet coaching, veiledning og lederutvikling.

Gjennom fokusert oppmerksomhet, åpenhet og målrettet behandling legger vi til rette for en tydelig vei fremover: mot robusthet, vitalitet og varig helse. Les videre for å finne mer ut om vårt team og vår tilnærming til bedre psykisk helse.

HVA ER PSYKOTERAPI?

Psykoterapi brukes i behandlingen av en rekke emosjonelle, fysiske og psykologiske plager. Dette inkluderer angst, depresjon, utbrenthet, traumer, personlige kriser, indre uro, kronisk stress, relasjonsvansker og mange flere. Selv om dette er alvorlige tilstander, ser man ofte at mange venter for lenge med å få nødvendig behandling, støtte og oppfølging.

Mange klienter tar kontakt når de føler at de står fast i livet, at de er i en vond sirkel uten mulighet for fremgang eller løsrivelse. Kort forklart er dybdepsykologi og psykoterapi innen psykoanalytisk, psykodynamisk og integrativ tradisjon tanken om at man kan frigjøre seg fra denne sirkelen ved å øke forståelsen av egen tilværelse, fortid, ubevisste handlingsmønstre og utdaterte beskyttelsesmekanismer.

Disse terapiformene er bygget på et komplekst teoretisk grunnlag som gradvis er utviklet av flere innflytelsesrike bidragsytere. Det finnes nå omfattende evidens for den positive effekten på velvære, stressmestring og psykisk helse.

De skiller seg spesielt ut ved at de legger vekt på de underliggende psykologiske mekanismene, i tillegg til symptomene som kan ha oppstått. En slik fremgangsmåte gjør at problemene blir tatt opp med roten, slik at sjansene for tilbakefall blir ytterligere redusert.

Gjennom å arbeide med de tankene og følelsene som kommer til overflaten under behandlingen, vil en kunne få en bedre og mer nyansert forståelse av seg selv, en endret selvopplevelse og større frihet til å møte andre mennesker og livet på nye og mindre fastlåste måter. Det er ikke uten grunn at de i dag er blant de mest brukte tilnærmingene av psykologer, både i Norge og internasjonalt.

Vi følger etiske retningslinjer som er nøye utarbeidet for optimal terapi og individuell sikkerhet. Dette er en del av prosessen som utfolder seg naturlig innenfor det terapeutiske rammeverket. Dette gjør at ingenting blir tvunget frem eller eksaminert før personen selv er klar for det. Dette er spesielt viktig om man har hatt en vanskelig oppvekst, eller om det er en eller flere traumatiske opplevelser som skal bearbeides.

For mange kan det være direkte skummelt å oppsøke profesjonell hjelp. Det kan derfor være greit å vite at den terapeutiske plassen er din, et fristed der du kan senke skuldrene. Her er det ingen forventninger til deg, det stilles ingen krav, ingenting er rett og ingenting er galt. Så hvorfor ikke ta tak i utfordringene nå, istedenfor å vente på forandring som kanskje aldri kommer.

Kontakt vår klinikk i dag!